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轉貼 哪些運動能燃燒脂肪?
(資料來源:yahoo奇摩「健康」網站)
所有運動都可燃燒卡路里,但到底那些運動才是燃燒脂肪的卡路里呢?答案是低度
激烈的運動,如戶外快走,快走的速度不至於讓你太喘,而且可維持幾個小時,這